孕妇吃什么水果

孕妇在选择水果时，通常有苹果、香蕉和橙子等。这些水果不仅营养丰富，而且对孕妇和胎儿的健康都有益。

含有丰富的维生素和矿物质，有助于孕妇的消化和营养吸收。

含有较高的钾元素，有助于维持孕妇体内的电解质平衡，预防水肿。

富含维生素C，可以增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。

对于孕妇来说，日常饮食中应保持均衡，适量摄入各类水果。同时，建议孕妇定期到医院进行产检，以确保母婴健康。如果对某种水果有过敏反应，应及时告知医生，避免食用。