眼睛疼痛可能是由干燥、疲劳或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼睛干燥长时间使用电子屏幕或处于空调环境中，眼睛泪液蒸发加快，导致眼睛干涩和疼痛。可以通过使用人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解症状，同时注意用眼卫生，适当休息。
2. 眼睛疲劳长时间近距离用眼，如看书、看手机等，导致眼睛调节肌持续紧张，引起眼睛疼痛。可以通过休息、远眺、做眼保健操等方式缓解疲劳，必要时可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液等缓解眼部疲劳。
3. 眼部感染细菌、病毒等病原体引起的结膜炎、角膜炎等眼部炎症，常伴有眼睛红肿、疼痛等症状。需要根据病原体类型选择合适的药物，如左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过敏、干眼症等因素有关。平时注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期检查眼睛，出现不适及时就医。