上火牙疼可能是牙龈炎症、龋齿或牙周病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎症：牙龈炎症通常由口腔卫生不佳导致，细菌在牙齿和牙龈之间积累，引发炎症。治疗时可以使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片等药物，同时注意口腔卫生，定期洗牙。
2.龋齿：龋齿是由于食物残渣中的糖分被细菌分解产生酸性物质，侵蚀牙齿表面造成的。治疗龋齿通常需要补牙或根管治疗，药物方面可以使用氟化钠牙膏、复方氨基酸口服溶液等，以增强牙齿的抗酸性。
3.牙周病：牙周病是牙齿支持结构的炎症性疾病，可能由长期牙菌斑积累引起。治疗牙周病除了需要专业的牙周清洁外，还可以使用氯己定含漱液、双氧水等药物辅助治疗，以控制炎症。
除以上原因外，还可能与身体免疫力下降、内分泌失调等因素有关。建议保持口腔卫生，定期检查牙齿，并在出现牙疼时及时就医。