黄酮类化合物是一类广泛存在于自然界中的植物次生代谢产物，对人体具有多种潜在益处。通常有抗氧化、抗炎和心血管保护等作用。
1. 抗氧化作用黄酮类化合物能清除自由基，减少氧化应激，保护细胞免受损伤。
2. 抗炎效果黄酮类化合物具有抗炎活性，可减轻炎症反应，对慢性炎症性疾病有潜在益处。
3. 心血管保护黄酮类化合物有助于降低血压和改善血管内皮功能，对预防心血管疾病有积极作用。
黄酮含量高的食物或植物提取物对健康有益，但日常饮食中应保持均衡，适量摄入。若出现相关疾病症状，应及时就医，遵循医嘱，合理使用相关产品。