鲫鱼一般具有滋补身体、健脾养胃、利水消肿、通乳和增强免疫力等功效和作用。
1.滋补身体
鲫鱼含有丰富的蛋白质和多种营养成分，能够为人体提供必要的营养，增强体质。
2.健脾养胃
鲫鱼性味甘平，有助于改善脾胃功能，对于食欲不振、消化不良有一定的帮助。
3.利水消肿
鲫鱼具有利水作用，对于水肿、小便不利等症状有一定的缓解作用。
4.通乳
鲫鱼含有丰富的蛋白质和营养成分，对于产后妇女乳汁分泌不足有一定的促进作用。
5.增强免疫力
鲫鱼中的营养成分有助于提高机体的免疫力，增强抵抗力。
鲫鱼是一种营养价值高且具有多种功效的食材。在日常饮食中适量食用鲫鱼，可以为身体提供营养，同时帮助改善一些健康问题。建议根据个人体质和健康状况，合理搭配饮食，适量食用鲫鱼。