酸奶和芒果通常可以一起食用。这种搭配不仅口感丰富，还能提供丰富的营养。酸奶含有益生菌和钙质，而芒果则富含维生素C和抗氧化物质。
在享受这种组合时，可以考虑酸奶中的活性乳酸菌如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，它们有助于肠道健康；同时，芒果中的维生素C有助于增强免疫力，而β-胡萝卜素则对视力保护有益。但需注意，有些人可能对芒果过敏，或者对乳制品不耐受，因此在食用前应确保没有这些食物的过敏史。对于有特殊饮食需求或健康问题的人，应在医生指导下食用。
在尝试酸奶和芒果的组合时，建议从少量开始，观察身体反应，以确保没有不良反应。