豆浆通常含有一定量的钙质。作为一种植物性饮品，豆浆中的钙含量虽然不及牛奶，但也是人体钙的一个补充来源。钙对于维持骨骼健康和神经传导功能至关重要。
钙的摄入可以通过多种途径，豆浆就是其中之一。例如，大豆异黄酮、维生素D和某些矿物质添加剂都能帮助提高豆浆中的钙含量。市场上也有专门添加钙的强化豆浆产品，它们可以提供与牛奶相媲美的钙含量。在医生指导下，适量饮用豆浆或强化豆浆，可以作为日常饮食中钙的补充。
选择豆浆作为钙的补充时，应注意其钙含量可能因品牌和制作工艺不同而有所差异，因此，了解产品的具体营养成分表是必要的。同时，考虑到个体差异，建议在医生的建议下合理规划饮食，确保钙的适量摄入。