姨妈一般是指月经。月经提前一个礼拜可能是生活习惯改变、内分泌失调或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯改变长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致月经提前。改善生活习惯，保证充足睡眠，合理饮食有助于调整月经周期。
2. 内分泌失调黄体功能不足、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能导致月经提前。常用药物包括黄体酮、左甲状腺素钠等，应在医生指导下用药。
3. 生殖系统疾病子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病可能导致月经提前。常用药物包括孕激素、米非司酮等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力大、体重急剧变化等因素有关。平时注意保持心情舒畅，避免过度减肥。如月经提前持续发生，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。