哺乳期妇女通常可以适量食用当归，但需注意其可能带来的影响。当归作为一种常用的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效，对于产后恢复有一定帮助。然而，由于当归具有活血作用，过量食用可能影响乳汁分泌，甚至导致出血倾向增加。
在哺乳期间，如果需要使用当归，应在医生指导下进行。例如，当归可以与黄芪、党参等药材配伍，用于改善气血虚弱的症状。此外，像益母草、川芎等药材也可用于调经止痛，但同样需要在医生指导下使用。这些药材的合理使用可以帮助改善产后体质，促进身体恢复。
哺乳期妇女在使用当归等药材时，应密切观察身体反应，如出现不适症状，应及时咨询医生。