舌头烂可能是口腔溃疡、舌炎或者口腔感染等原因引起的，处理舌头烂的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，要注意口腔卫生，每天刷牙两次，并使用漱口水，以减少细菌滋生。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，以促进口腔黏膜修复。
2. 物理治疗对于轻度的舌头烂，可以使用一些外用药物，如复方口炎清喷雾剂、口腔溃疡贴片等，以减轻疼痛和促进愈合。同时，可以使用冷热敷交替的方法，以缓解疼痛和减少炎症。
3. 药物治疗如果舌头烂的症状较重，可能需要使用一些口服药物，如甲硝唑片、头孢克肟胶囊和阿莫西林胶囊等抗生素，以控制感染。同时，可以使用一些消炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，以缓解疼痛。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
总之，对于舌头烂的问题，首先要找出具体原因，然后根据情况采取相应的处理措施。同时，要注意日常口腔卫生和饮食调理，以减少舌头烂的发生。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。