白萝卜的热量通常不高，每100克大约含有16千卡的热量。
白萝卜作为一种常见的根茎类蔬菜，其热量相对较低，主要来源于其中的碳水化合物和膳食纤维。由于白萝卜含有大量的水分，所以其热量密度较低。此外，白萝卜中的膳食纤维有助于增加饱腹感，对于控制饮食和体重管理有一定的帮助。
在日常饮食中，白萝卜可以作为低热量的蔬菜选择，适合减肥或控制热量摄入的人群食用。如果需要控制热量摄入，可以将白萝卜作为日常饮食的一部分。就医时，医生可能会根据个人的营养需求和健康状况，提供个性化的饮食建议。在饮食调整过程中，应遵循医生的指导，合理搭配食物，以达到健康饮食的目的。