肌肉劳损可以自愈吗

肌肉劳损一般可以自愈。大多数情况下，轻微的肌肉劳损通过休息和时间的恢复，可以逐渐恢复。在日常生活中，人们可能会因为运动过量、长时间保持同一姿势或不正确的体位导致肌肉劳损。

对于肌肉劳损的治疗，可以采用一些非侵入性的方法，如冷敷或热敷以减轻疼痛和肿胀，同时，使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等药物可以缓解疼痛和炎症。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。

针对肌肉劳损，重要的是要给予足够的休息时间，避免过度使用受损肌肉，并在必要时寻求医疗帮助。