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空腹时可以吃柿子吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常不建议空腹时吃柿子。柿子中含有较多的鞣酸和果胶,空腹食用时,这些成分容易与胃酸结合形成不易消化的硬块,增加胃结石的风险。此外,柿子中的某些成分还可能影响人体对铁的吸收。

在空腹状态下,胃中胃酸浓度较高,食用柿子后,胃酸与柿子中的鞣酸、果胶等成分相互作用,容易形成硬块,导致消化不良。例如,维生素C、铁剂、钙剂等药物在空腹时服用,可能与柿子中的鞣酸发生反应,影响药效。因此,在空腹时食用柿子,应在医生指导下,或遵医嘱适量食用。

空腹时食用柿子,应适量,并注意与其他食物搭配,避免过量摄入。同时,应避免与某些药物同时服用,以免影响药物吸收和疗效。

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