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糖尿病能吃香菜吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者通常可以适量食用香菜。香菜含有的营养成分对糖尿病患者有一定的益处,如维生素C、钾和膳食纤维等,这些成分有助于控制血糖水平和改善血管健康。

在糖尿病患者的饮食中,香菜可以作为一种低糖、低热量的蔬菜,适量添加到日常饮食中。例如,可以使用香菜作为凉拌菜的配料,或者在烹饪肉类和鱼类时作为调味品。需要注意的是,香菜中含有一定量的草酸,可能会影响钙的吸收,因此在食用时应适量,并在医生指导下合理搭配其他食物。常见的药物如二甲双胍、胰岛素和格列本脲等,应在医生指导下使用,以控制血糖水平。

对于糖尿病患者来说,饮食管理是控制血糖的重要环节。适量食用香菜可以作为饮食计划的一部分,但应结合个人健康状况和医生的建议来调整饮食结构。

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