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高丽参炖鸡的功效与作用是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高丽参炖鸡一般具有滋补强身、增强免疫力、改善疲劳、促进血液循环和调节血压等功效和作用。

1. 滋补强身

高丽参含有丰富的营养成分,与鸡肉搭配炖煮,可以为身体提供必要的营养,增强体质。

2. 增强免疫力

高丽参含有多种活性成分,有助于增强机体的免疫能力,提高抵抗力。

3. 改善疲劳

高丽参具有提神醒脑的作用,配合鸡肉中的蛋白质,可以有效缓解身体疲劳。

4. 促进血液循环

高丽参中的某些成分能够促进血液循环,改善气血不足的状况。

5. 调节血压

高丽参对血压有一定的调节作用,有助于维持血压的稳定。

高丽参炖鸡是一道营养丰富的药膳,适合体质虚弱、免疫力低下的人群食用。不过,食用时应注意适量,避免过量摄入导致上火。同时,对于高血压患者,应在医生指导下适量食用。

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