通常吃龙眼不会导致体重增加。龙眼是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益。然而，任何食物过量摄入都可能导致能量过剩，从而增加体重。
龙眼的热量相对较低，每100克大约含有71千卡的能量。如果将其作为日常饮食的一部分，与其他低热量、高纤维的食物搭配，一般不会引起体重增加。例如，苹果、香蕉和橙子等水果也是常见的健康选择，它们同样含有丰富的营养素，且热量适中。重要的是要保持饮食的平衡和多样性，避免过量摄入任何单一食物。在医生指导下合理饮食，有助于维持健康的体重。
为了保持健康的体重，建议控制总热量摄入，并结合适量的运动。适量食用龙眼和其他水果，同时注意整体的饮食平衡，可以帮助避免不必要的体重增加。