通常来说，米糊对于养胃有一定的积极作用。米糊质地细腻，易于消化，能够减轻胃部的消化负担，对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者来说，是一种温和的养胃食物。同时，米糊中的碳水化合物可以为人体提供能量，有助于恢复体力。
米糊的养胃效果与其成分和烹饪方式有关。在制作米糊时，可以选择一些温和的食材，如糯米、小米等，它们富含B族维生素和膳食纤维，有助于保护胃黏膜。此外，一些具有养胃作用的中药材，如山药、茯苓等，也可以加入米糊中，以增强其养胃效果。例如，山药糯米糊、茯苓小米糊等都是不错的选择。需要注意的是，米糊的制作过程中应避免添加过多的油脂和糖分，以免增加胃部负担。在食用米糊时，应在医生指导下，根据自身情况适量食用。
在选择米糊养胃时，应注意个人的胃部状况和饮食习惯，适量食用，以免过量摄入导致消化不良。