一般而言，小米糊具有温和的养胃作用。小米含有丰富的维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养，同时其温和的性质有助于保护胃黏膜，减少胃部不适。对于胃部较为敏感的人群，小米糊可以作为一种温和的食疗选择。
在胃部不适时，小米糊可以作为一种易消化的食物，帮助减轻胃部负担。例如，生姜可以缓解胃部不适，山楂有助于消化，而陈皮则能够促进胃肠蠕动。这些食材与小米搭配，可以在医生指导下适量食用，以帮助改善胃部状况。但需注意，每个人的体质和胃部状况不同，某些人可能对小米糊中的某些成分敏感，因此建议在医生指导下调整饮食。
在选择小米糊作为养胃食品时，应注意个人体质差异，并在医生的建议下适量食用。