通常，感冒时可以适量喝茶。茶叶含有茶多酚等成分，具有一定的抗氧化和提神效果，对缓解感冒症状有一定的帮助。但需注意，茶叶中的咖啡因可能会引起心跳加快，加重感冒时的不适感。
感冒时喝茶，应选择性质温和的茶类，如绿茶、乌龙茶等，避免喝浓茶或含咖啡因较高的红茶。同时，可以适量饮用含有维生素C的果汁，如橙汁、苹果汁等，以增强免疫力。感冒药如对乙酰氨基酚、布洛芬、伪麻黄碱等，应在医生指导下使用，避免与茶水同时服用，以免影响药效。
感冒期间，建议多休息，保持室内空气流通，适量饮水，必要时在医生指导下服用感冒药。