预防近视的方法主要有合理用眼、户外活动和定期检查等，一般需根据具体情况进行选择。近视的症状可能是长时间近距离用眼、遗传因素或不良用眼习惯等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 合理用眼保持良好的用眼习惯，阅读和写作时保持正确的坐姿，保持适当的阅读距离，一般建议书本与眼睛的距离保持在30厘米左右。同时，每隔45分钟左右休息一下眼睛，远眺放松。
2. 户外活动增加户外活动时间，每天至少1小时的户外活动，有助于眼睛的放松和调节，减少近视的发展。
3. 定期检查定期进行视力检查，一旦发现视力下降，应及时就医，根据医生建议采取相应的措施。
日常生活中，应注重用眼卫生，减少长时间看电子屏幕的时间，保持良好的用眼习惯，定期检查视力，及时发现并处理视力问题。