体重指数通常用来衡量一个人的体重是否处于健康范围。体重指数的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。
体重指数的计算结果可以反映一个人的体重是否与其身高相匹配。一般来说，体重指数在18.5到24.9之间被认为是正常范围，低于18.5可能表示体重过轻，而高于24.9则可能表示超重或肥胖。需要注意的是，体重指数并不考虑肌肉量和脂肪分布等因素，因此它只是一个初步的评估工具，不能完全准确地反映一个人的健康状况。
对于体重指数的管理和健康维护，建议保持均衡饮食和适量运动。如果体重指数超出正常范围，应及时咨询医生，在医生指导下调整生活方式和饮食习惯，不可自行盲目用药。