藏青果一般具有清热、利咽、解毒、止咳、化痰等功效和作用。
1. 清热藏青果性寒，能够清除体内的热邪，适用于因热邪引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。
2. 利咽藏青果含有的化学成分对咽喉部位有良好的保护作用，可以缓解咽喉不适，改善声音嘶哑。
3. 解毒藏青果具有一定的解毒作用，可以帮助身体排出毒素，减轻因毒素积累引起的不适。
4. 止咳藏青果对于因感冒、咳嗽等引起的咳嗽症状有一定的缓解作用，有助于减轻咳嗽的频率和强度。
5. 化痰藏青果能够促进痰液的排出，对于痰多、粘稠的咳嗽症状有一定的改善效果。
在日常生活中，可以根据个人体质和具体症状适量使用藏青果，以达到保健和辅助治疗的目的。但需要注意的是，由于藏青果性寒，体质虚寒的人群应谨慎使用，以免加重体内寒气。同时，在使用过程中如出现不适，应及时咨询专业医师。