通常，感冒发烧时不建议进行剧烈运动。这是因为运动可能会加重身体负担，导致病情恶化。在发烧时，身体需要更多的能量来对抗病毒，而运动会使能量消耗增加，不利于身体恢复。
在感冒发烧期间，轻量级的运动如散步可能有助于改善血液循环和心情，但应避免高强度的运动，如跑步、举重等。对于药物的使用，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等解热镇痛药可以在医生指导下使用，以缓解发烧带来的不适。重要的是，任何药物的使用都应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
在感冒发烧时，应优先休息和恢复，避免不必要的体力消耗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。