内湿的症状通常有身体沉重、皮肤湿疹和消化不良等。这些症状的出现与体内湿气过重有关，可能会影响到人们的日常生活和健康状态。
1. 身体沉重内湿导致的身体沉重感，表现为四肢乏力、行动不便，常感到身体像被湿布包裹，难以舒展。
2. 皮肤湿疹湿气过重时，皮肤容易出现湿疹，表现为皮肤红肿、瘙痒，严重时可能会有渗出液，影响外观和舒适度。
3. 消化不良内湿影响脾胃功能，导致消化不良，表现为腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状，长期消化不良还可能影响营养吸收。
对于内湿症状，日常生活中应注意饮食调理，避免食用过多油腻、生冷食物，增加运动以促进身体代谢。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。