跟腱止点炎的愈合时间通常因人而异，可能需要几周到几个月不等。这种差异主要取决于个体的身体状况、炎症的严重程度以及治疗的及时性和有效性。一般来说，轻度的跟腱止点炎可能在数周内得到缓解，而较为严重的病例可能需要更长时间的治疗和康复。
对于跟腱止点炎，治疗方法包括休息、冰敷、物理治疗以及穿戴支撑性鞋垫或跟腱靴。在某些情况下，医生可能会建议进行冲击波治疗或类固醇注射以减轻炎症。重要的是，患者应遵循医生的指导，进行适当的康复训练，以促进愈合并减少复发的风险。
针对跟腱止点炎，日常生活中应避免过度使用受伤的跟腱，保持适度的休息和适当的运动。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或引起其他并发症。如症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。