耳鸣可能是由耳垢积累、听力下降或耳部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 耳垢积累耳垢过多可能导致耳道堵塞，影响声音传导，从而引起耳鸣。清理耳垢后，耳鸣症状通常会有所缓解。
2. 听力下降随着年龄增长，听力逐渐下降，可能导致耳鸣。使用助听器或进行听力训练，有助于改善耳鸣症状。
3. 耳部感染耳部感染可能导致耳鸣，如中耳炎、外耳道炎等。治疗耳部感染，可使用抗生素药物如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与高血压、颈椎病等因素有关。平时注意保护听力，避免噪音刺激，定期检查耳部健康。如有耳鸣症状持续不缓解，应及时就医。