手胀可能是长时间保持同一姿势、局部水肿或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间保持同一姿势长时间使用电脑或手机，手部肌肉持续紧张，可能导致手部肿胀。可以通过休息、按摩和热敷来缓解。
2. 局部水肿由于肾脏功能异常或心脏疾病等原因，可能导致手部水肿。需要医生评估病情，可能需要利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪或螺内酯等药物来缓解水肿。
3. 血液循环不畅手部血管狭窄或血栓形成，可能导致血液循环不畅，引起手胀。需要医生评估病情，可能需要抗凝药物如华法林、阿司匹林或硫酸氢氯吡格雷等药物来改善血液循环。
除以上原因外，还可能与糖尿病、痛风等因素有关。平时注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，定期检查身体。如手胀持续不缓解，应及时就医。