精子活动率不高可能是生活习惯、生殖系统疾病或内分泌紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯可能导致精子活力下降。改善生活习惯，如戒烟限酒、保持规律作息，有助于提高精子活力。
2. 生殖系统疾病如精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病可能影响精子生成和活力。针对具体病因，可采用药物治疗如左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素，必要时可考虑手术治疗。
3. 内分泌紊乱如甲状腺功能异常、性激素水平失衡等内分泌问题可能影响精子活力。可在医生指导下使用甲状腺素、睾酮等药物调节内分泌，改善精子质量。
除以上原因外，精子活动率不高还可能与遗传因素、环境因素等有关。建议日常生活中注意个人卫生，避免高温环境，定期体检。如精子活力持续低下，应及时就医，明确病因，遵医嘱用药，以提高精子质量。