孕妇便秘时，一般可以通过食用一些水果来缓解症状。通常有苹果、香蕉和西梅等水果。
1.苹果苹果含有丰富的果胶，这是一种可溶性纤维，有助于增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。
2.香蕉香蕉含有大量的钾元素和膳食纤维，钾元素有助于维持体内电解质平衡，而膳食纤维则有助于软化粪便，减轻便秘症状。
3.西梅西梅含有天然糖分和纤维素，这些成分可以增加肠道内水分，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
对于孕妇便秘，除了适量食用上述水果外，还应保持充足的水分摄入和适量的运动，以促进肠道健康。如果便秘症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。