身体发寒、冷可能是由于环境温度低、血液循环不畅或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境因素在寒冷的环境中，身体为了保持体温，会自然产生发寒、冷的感觉。这种情况下，可以通过增加衣物保暖或转移到温暖环境中来缓解。
2. 血液循环问题血液循环不畅可能导致身体部分区域发寒、冷，如动脉粥样硬化等疾病。改善血液循环可以通过服用阿司匹林、丹参滴丸和银杏叶片等药物，但应在医生指导下用药。
3. 甲状腺功能减退甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢，使人感到寒冷。治疗甲状腺功能减退可使用左甲状腺素钠、甲状腺片和利可君等药物，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与营养不良、压力过大等因素有关，建议保持均衡饮食，适当运动，并在出现持续不适时及时就医。