酒后吃什么水果好?

酒后适宜食用的水果通常有西瓜、葡萄和香蕉等。这些水果不仅口感清新，还具有一定的解酒效果。

1.西瓜

西瓜含水量高，可以帮助加速酒精的排泄，减轻酒后的口渴感。

2.葡萄

葡萄含有的果糖有助于分解酒精，同时其丰富的维生素C有助于保护肝脏。

3.香蕉

香蕉含有丰富的钾元素，有助于补充酒后流失的电解质，缓解肌肉疲劳。

酒后除了适量食用水果外，还应多喝水以促进酒精代谢。如果酒后出现严重不适，如呕吐、头痛等症状，应及时就医。日常中，适量饮酒，避免过量是保持健康的关键。