不寐病指的是什么

不寐病通常指的是失眠症，是一种常见的睡眠障碍。

失眠症的表现多样，包括入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等。导致失眠的原因很多，如生活压力、环境变化、心理因素等。此外，一些慢性疾病、药物副作用或不良生活习惯也可能引起失眠。失眠不仅影响生活质量，长期失眠还可能对身体健康造成损害。

对于失眠症患者，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果失眠症状持续存在，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗，不可自行盲目用药。