通常来说，发物指的是那些可能加重或诱发某些疾病的食物。这类食物在中医理论中被认为具有温热、生痰、动风等特性，可能对特定体质或疾病有不良影响。
发物的范围较广，常见的有海鲜、羊肉、辛辣食物等。海鲜因其性质偏寒，可能加重寒性疾病；羊肉性温，易生热，对热性疾病不利；辛辣食物则可能刺激胃肠道，加重炎症。此外，还有一些食物如芒果、花生等，对某些人可能引起过敏反应，也被视为发物。值得注意的是，发物并非绝对，不同个体对食物的反应存在差异，需要根据个人体质和疾病情况来判断。
对于发物，日常生活中应根据自身健康状况合理调整饮食，避免过量摄入可能加重病情的食物。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食和用药，不可自行盲目用药。