黑苦荞茶一般具有抗氧化、促进消化、降低血糖、保护心血管和增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化作用黑苦荞茶中含有丰富的抗氧化成分，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
2.促进消化黑苦荞茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
3.降低血糖黑苦荞茶含有的黄酮类物质能够降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.保护心血管黑苦荞茶中的芦丁等成分能够降低血脂，预防动脉硬化，保护心血管健康。
5.增强免疫力黑苦荞茶中的多酚类物质能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
总之，黑苦荞茶是一种健康饮品，适量饮用可以带来多种益处。建议在日常饮食中适量饮用黑苦荞茶，但也要注意不要过量，以免影响身体健康。