维生素C含量高的水果通常有橙子、猕猴桃和草莓等。这些水果不仅口感好，而且营养价值高。
1.橙子
橙子是众所周知的维生素C来源，每100克橙子中大约含有53.2毫克的维生素C。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克猕猴桃中大约含有93.0毫克的维生素C，是水果中维生素C含量较高的一种。
3.草莓
草莓不仅味道甜美，每100克草莓中也含有大约59.0毫克的维生素C，是日常饮食中补充维生素C的好选择。
在日常饮食中，适量摄入这些水果有助于增强免疫力和促进健康。如果出现维生素C缺乏的症状，如牙龈出血、皮肤瘀斑等，应及时就医，并在医生指导下合理补充维生素C。