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黄花菜开花了还能吃吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

黄花菜开花后一般仍然可以食用。黄花菜在未开花前采摘,口感和营养价值最佳,但开花后仍具有一定的食用价值。

黄花菜开花后,其花蕾中的营养成分会有所流失,口感可能不如未开花时鲜嫩。常见的黄花菜烹饪方法包括炒食、炖汤和凉拌等。在烹饪时,可选用新鲜或干制的黄花菜,如金针菜、黄花菜干和黄花菜罐头等,这些食材在医生指导下适量食用,有助于补充营养。

食用黄花菜时,应注意适量,并确保食材新鲜。如出现不适症状,应及时就医。

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