经常头痛可能是生理性原因所致，也可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压、鼻窦炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长期处于精神紧张、压力过大、睡眠不足或过量饮用酒精、咖啡等刺激性饮料，可能导致脑血管痉挛或神经功能紊乱，从而引发头痛。这类头痛通常在调整作息、改善情绪或停止摄入相关物质后逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、偏头痛属于原发性头痛，常表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光等症状。其发病机制与三叉神经血管系统异常激活、5-羟色胺代谢异常有关。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片等药物缓解症状，预防性治疗常用普萘洛尔片、丙戊酸钠缓释片等。
3、紧张性头痛多由头颈部肌肉持续性收缩引起，表现为双侧压迫样疼痛，与长期焦虑、姿势不良等因素相关。治疗可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等镇痛药，配合热敷、按摩等物理疗法。若合并焦虑症状，医生可能开具盐酸阿米替林片等抗抑郁药物。
4、高血压血压持续升高可能导致脑血管压力增大，出现头部胀痛，多集中在枕部或前额，常伴随头晕、心悸等症状。确诊后需长期规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、盐酸贝那普利片等降压药物，同时需每日监测血压变化。
5、鼻窦炎鼻窦黏膜炎症引发的头痛多位于前额或面部，晨起时加重，伴随鼻塞、流脓涕等症状。治疗需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物控制感染和炎症，必要时需进行鼻窦穿刺引流。
若调整生活方式后头痛仍反复发作，或伴随视力模糊、肢体麻木、持续发热等症状，应及时到神经内科就诊。通过颅脑CT、血压监测、鼻窦X线等检查明确病因后，需严格遵医嘱进行治疗，避免自行服用止痛药掩盖病情。