舌苔发白可能是正常的生理现象，也可能与口腔疾病、消化系统疾病或感染等原因有关。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因舌苔发白可能与口腔卫生不佳、饮水过少或食物残渣堆积有关。这类情况通常不会伴随其他不适，舌苔多为薄白且均匀分布。日常应注意早晚刷牙、饭后漱口，适当增加饮水量，有助于改善症状。
2.口腔疾病白假丝酵母菌感染、口腔白斑等疾病可能导致舌苔异常增厚发白。例如真菌感染时，舌面可能出现乳白色伪膜，伴有灼痛感。一般可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或制霉菌素片进行治疗，同时需保持口腔清洁。
3.消化系统疾病慢性胃炎、胃食管反流等疾病可能通过神经反射影响舌苔状态，出现舌苔白腻的表现。患者常伴有腹胀、反酸等症状，通常需遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片等药物控制原发病。
4.感染性疾病风寒感冒等疾病可能导致舌苔短暂发白，多伴随发热、咳嗽等症状。此时需针对原发病治疗，如遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或连花清瘟胶囊等药物，感染控制后舌苔可逐渐恢复正常。
若排除饮食或口腔卫生等生理因素后，舌苔持续发白且伴有味觉减退、疼痛等症状，建议到口腔科或消化内科就诊。日常应避免用力刮舌苔，戒烟限酒，饮食宜清淡易消化，避免过度摄入辛辣刺激性食物。