外阴长疙瘩可能是生理性原因所致，也可能与毛囊炎、尖锐湿疣、前庭大腺囊肿等疾病原因有关。生理性因素通常无需特殊处理，但病理性情况需及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。
1、生理性原因外阴皮肤分布较多皮脂腺和毛囊，若皮脂腺导管堵塞或局部毛发内生，可能形成皮脂腺囊肿或毛囊角化性小疙瘩。这类情况一般无明显疼痛，皮肤表面可能凸起但无红肿，日常保持外阴清洁干燥，避免挤压即可。
2、毛囊炎毛囊细菌感染可能引起局部红肿疙瘩，伴随压痛或脓头形成。常见于出汗过多、卫生习惯不佳或免疫力低下人群。治疗时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药物，严重者需口服阿莫西林胶囊。
3、尖锐湿疣人乳头瘤病毒感染会导致外阴出现菜花状或乳头状赘生物，具有传染性。需通过激光、冷冻等物理治疗去除疣体，并配合重组人干扰素α2b凝胶抑制病毒复发，治疗期间需避免性生活。
4、前庭大腺囊肿腺体导管阻塞可能形成囊性肿物，继发感染时会迅速增大并伴随剧痛。急性期需口服头孢克肟片等抗生素，形成脓肿后需手术切开引流，反复发作者可选择造口术治疗。
若外阴疙瘩持续增大、破溃或伴随分泌物异常，建议尽早就医进行HPV检测、分泌物培养或病理活检。日常需穿着透气棉质内裤，避免使用刺激性洗液，治疗期间严格遵医嘱用药并定期复查。