腰肌劳损是否能根治需根据具体情况分析。多数患者通过规范治疗和日常保养可以有效控制症状并减少复发，但若诱因持续存在或未遵医嘱，可能存在复发风险。
腰肌劳损属于慢性软组织损伤，其形成与长期过度使用腰部肌肉、不良姿势等因素相关。通过药物镇痛、物理治疗和功能锻炼，多数患者的疼痛和活动受限能得到显著改善。但腰部肌肉的修复需要时间，且受损组织的弹性可能无法完全恢复至原始状态。
部分患者在疼痛缓解后可能忽视姿势矫正和腰部保护，导致肌肉再次受到异常应力刺激。例如持续久坐、频繁弯腰搬运重物等行为，都可能成为复发的诱因。此外，年龄增长导致的肌肉退变、腰部受凉等情况也可能影响治疗效果。
建议患者发病后及时到骨科就诊，遵医嘱进行超声、热疗等物理治疗，必要时使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。日常生活中需注意睡硬板床、避免久坐久站，并通过飞燕式锻炼等加强腰背肌力量。通过医患配合和长期管理，多数患者可获得良好的生活质量。