月经来潮的正常持续时间一般为3~7天。由于存在个体差异，部分女性的经期可能稍短或稍长，但若持续超出该范围或伴随其他异常表现，建议及时就医检查。
月经持续时间主要与内分泌调节、子宫内膜厚度、生活习惯等因素相关。例如，激素水平不稳定可能导致经期缩短或延长；子宫内膜过厚可能使脱落时间延长，从而出现经期超过7天的情况。此外，长期精神压力大、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，影响月经周期和经期长度。
建议女性日常注意保持规律作息，均衡饮食，避免过度劳累。若经期持续少于2天或超过8天，或伴有经量过多、严重痛经、非经期出血等症状，需及时到妇科就诊，通过性激素六项、B超等检查明确原因，并在医生指导下进行针对性调理或治疗。