哺乳期通常可以适量吃桃子，但需注意自身及宝宝的情况。桃子富含多种维生素和膳食纤维，有助于补充营养，但过敏或消化不良时应避免。
桃子含有丰富的维生素C、维生素A以及钾等营养成分，适量食用有助于哺乳期女性补充身体所需营养，促进健康。同时，桃子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。但需注意选择新鲜、成熟的桃子，避免食用未成熟或变质的水果，以免刺激肠胃。
如果哺乳期女性既往对桃子存在过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等，则需严格避免食用，以免诱发过敏。此外，部分宝宝可能对母亲饮食中的某些成分敏感，若母亲食用桃子后哺乳，宝宝出现腹泻、湿疹等异常表现，也应暂停食用并及时咨询医生。
哺乳期饮食需保持多样化，建议在食用桃子时注意清洗干净、去除果核，并控制摄入量。若出现不适症状或不确定是否适合食用，可向专业医生或营养师寻求指导。