双手发麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长时间保持同一姿势或局部压迫，可能造成手臂神经短暂性缺血，引发麻木感。例如侧卧睡觉时压迫手臂，或长时间打字导致腕部受压，均可能出现双手发麻。这种情况通常在改变姿势、活动肢体后数分钟内自行缓解，属于正常生理现象。
2、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致神经传导异常。患者常伴有颈部僵硬、肩背疼痛等症状，低头时可能加重手麻症状。临床可通过X线、MRI检查明确诊断，治疗常采用牵引、理疗配合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
3、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳会导致末梢神经代谢障碍，出现对称性肢体麻木。这类患者通常伴有手脚蚁行感、袜套样感觉异常，需通过血糖检测和神经电生理检查确诊。治疗需严格控制血糖，并配合依帕司他片、硫辛酸胶囊等改善神经代谢的药物。
若排除姿势性压迫因素后仍频繁出现手麻，建议进行颈椎CT、肌电图、血糖等相关检查。日常生活中应注意避免长时间低头，保持正确坐姿，糖尿病患者需定期监测血糖。出现持续麻木伴肌力下降时，应及时就诊神经内科或骨科排查器质性疾病。