甘油三酯高通常可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗、控制其他疾病以及定期复查等方式进行干预。具体需结合个人情况，在医生指导下制定合理方案。
1、饮食调整
减少高脂肪、高糖食物的摄入，如肥肉、油炸食品、甜点等。增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于降低甘油三酯。同时需避免饮酒，酒精可能加重代谢异常。
2、适当运动
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动能促进脂肪代谢，改善胰岛素敏感性，从而辅助降低甘油三酯水平。
3、药物治疗
若生活方式干预效果不佳，可遵医嘱使用非诺贝特胶囊、苯扎贝特片等贝特类药物，或阿托伐他汀钙片等他汀类药物。合并糖尿病者可能需要联合盐酸二甲双胍片控制血糖。
4、控制其他疾病
合并高血压者需服用硝苯地平控释片等降压药，甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。继发性高甘油三酯血症需针对肾病综合征等原发病治疗。
5、定期复查
建议每3-6个月检测血脂四项，观察甘油三酯变化趋势。同时需监测肝功能、肌酸激酶等指标，尤其在使用调脂药物期间，便于及时调整治疗方案。
甘油三酯升高与心血管疾病风险相关，建议在改善生活方式的同时，定期到心血管内科就诊。用药期间避免自行调整剂量，若出现肌肉疼痛、乏力等症状需立即就医。