孕妇通常可以继续使用平时的洗发水，但需确保其中不含刺激性或有害成分。若洗发水成分安全且自身无过敏反应，一般无需更换；若含有孕妇慎用成分，则建议停用并选择更温和的产品。
洗发水的安全性主要取决于其成分。日常使用的洗发水若不含水杨酸、对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐等可能影响胎儿的化学成分，且孕妇使用时未出现头皮瘙痒、红肿等过敏反应，通常可正常使用。部分孕妇可能因激素变化导致皮肤敏感，此时可考虑更换为无硅油、无香料、低敏配方的洗发产品。
若洗发水含有孕妇慎用成分，如某些去屑洗发水内的吡硫鎓锌或酮康唑，长期接触可能通过皮肤吸收对胎儿发育造成潜在风险。建议仔细查看产品成分表，必要时咨询医生或药剂师，选择成分明确、温和的洗发水。使用过程中应避免洗发水接触眼睛，并彻底冲洗干净，减少化学残留。
孕妇洗发时应注意水温适宜，避免过高温度刺激头皮。若使用新产品，建议先在小面积皮肤测试，确认无不适后再常规使用。日常保持头皮清洁即可，若出现异常脱发、皮疹等情况，应及时就医排查原因。