长期熬夜一般不会直接导致贫血，但可能间接增加贫血风险。贫血主要与造血原料不足、失血过多或红细胞破坏加速有关，而熬夜本身并不属于贫血的直接病因。
熬夜可能导致消化吸收功能下降，影响铁、叶酸等造血营养素的摄入和利用。长期睡眠不足可能引起食欲减退、胃肠功能紊乱，导致饮食不均衡，进而造成营养性贫血的风险增加。此外，持续熬夜会降低机体免疫力，可能诱发慢性感染性疾病，这类疾病可能通过炎症因子干扰铁代谢，间接影响红细胞生成。
若出现头晕、乏力、面色苍白等贫血症状，建议及时进行血常规检查、铁代谢等相关检查。日常应注意保证每日7-8小时优质睡眠，饮食中增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等含铁丰富的食物。对于确诊的贫血患者，需在医生指导下规范使用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁制剂，同时配合维生素C促进铁吸收。