长期熬夜可能导致脸色发黄。人体在熬夜时会影响皮肤代谢和血液循环，导致毒素堆积或胆红素升高，从而出现皮肤暗沉发黄的现象，但这种现象存在个体差异。
熬夜会影响肝脏的正常排毒功能，导致血液中胆红素浓度升高，可能引起皮肤和巩膜黄疸。若长期熬夜后出现明显面部发黄，需警惕肝损伤的可能性。此外，熬夜会减少皮肤修复时间，使角质层含水量下降，皮肤表面光线反射能力减弱，视觉上显得暗沉无光泽。部分人群熬夜后血液循环减慢，皮肤供氧不足，也会加重肤色暗黄。
建议保持规律作息，避免连续熬夜。若调整作息后肤色未改善，或伴有食欲减退、尿液颜色加深等症状，需及时就医检查肝功能检查、胆红素水平等指标。日常可适度增加富含维生素C的食物摄入，帮助改善皮肤氧化状态。