焦虑症发作时可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行干预。具体治疗方案需根据患者病情严重程度，在医生指导下制定。
1.日常调理焦虑症发作时可能出现心悸、出汗、颤抖等症状，此时可通过深呼吸、冥想、渐进式肌肉放松等方法缓解紧张情绪。日常应保持规律作息，避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，适当进行有氧运动有助于调节神经功能。
2.心理治疗认知行为疗法是常用干预手段，通过识别和纠正负面认知模式，配合系统脱敏疗法逐步降低对焦虑源的敏感性。支持性心理治疗可帮助患者建立应对焦虑的技巧，团体治疗能提供情感支持和经验分享。
3.药物治疗急性发作期可遵医嘱使用劳拉西泮、阿普唑仑等苯二氮䓬类药物快速缓解症状。长期治疗常用舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物调节神经递质平衡。普萘洛尔等β受体阻滞剂可改善躯体化症状。
焦虑症患者应建立规律复诊制度，在医生指导下调整治疗方案。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或突然停药。建议家属学习疾病相关知识，在患者发作时保持环境安静，避免指责或过度关注症状，及时陪同就医。