成年人的正常体温通常为36℃到37℃左右，但具体数值会因测量方式不同而有所差异。一般可通过口腔、腋下或直肠进行测量，不同部位的正常范围略有区别。
口腔测量的正常体温通常在36.3℃到37.2℃之间，测量时需将体温计置于舌下并紧闭口腔约3分钟。腋下测量的正常体温范围略低，一般为36.0℃到37.0℃，测量时需夹紧体温计5-10分钟。直肠测量的结果相对较高，正常范围约为36.6℃到37.7℃，但操作时需注意卫生和安全性。此外，体温在一天中可能受活动、饮食或昼夜节律影响出现0.5℃到1.0℃的波动，女性月经周期也会引起体温变化。
若体温超过37.3℃可能提示发热，低于35.0℃则属于体温过低。建议选择固定测量部位和时间进行监测，避免剧烈运动或进食后立即测量。若持续出现体温异常或伴随不适症状，应及时就医明确原因。