孕妇通常可以适量饮用苏打水，但需选择无糖、无添加剂的产品，并避免过量饮用。苏打水的主要成分是碳酸氢钠和水，正确饮用一般不会对胎儿造成不良影响。
苏打水呈弱碱性，适量饮用可能帮助中和胃酸，缓解孕期胃酸过多引起的反酸、烧心等不适症状。但部分含糖量较高的苏打水饮料可能增加妊娠期糖尿病的风险，因此建议选择无糖或低糖产品。过量饮用苏打水可能导致胃胀气或暂时性影响体内酸碱平衡，孕妇应控制每日饮用量，通常不超过200-300毫升。
如果孕妇存在妊娠高血压、肾功能异常或水肿等情况，饮用苏打水前应咨询医生。孕期饮食需注意营养均衡，建议以温开水为主要饮品，减少碳酸饮料摄入频率，同时定期进行产检监测母婴健康状况。